CIELO
Corpo, tempo, ritmo.
CIELO è lo spazio dedicato al rapporto tra corpo, giornata e direzione personale.
Ogni persona cambia durante il giorno.
Cambia con le stagioni.
Cambia nei momenti di passaggio.
CIELO osserva questi cambiamenti partendo dal corpo: sonno, stanchezza, appoggio, respiro, digestione della giornata, attenzione, recupero.
Non cerca risposte astratte.
Costruisce mappe semplici per orientarsi meglio.
ALKCal
Il calendario corporeo
ALKCal è il calendario quotidiano di CIELO.
Ogni uscita propone:
- una condizione del giorno;
- un disagio da osservare;
- un gesto minimo;
- una domanda utile;
- un orientamento pratico.
Piccolo, concreto, ripetibile.
Una specie di manutenzione ordinaria dell’attenzione, finalmente senza incenso obbligatorio.
Il Cerchio Organico
Il lavoro segue una catena semplice:
Ascolta → Orienta → Esprimi → Integra → Distingui
Prima si ascolta cosa succede nel corpo.
Poi si cerca una direzione.
Poi si dà forma a ciò che emerge.
Poi si integra.
Infine si distingue ciò che serve da ciò che crea rumore.
A cosa serve
CIELO può essere utile per osservare:
- ritmo quotidiano;
- cambi di stagione;
- sovraccarico;
- recupero;
- momenti di soglia;
- direzione personale;
- segnali corporei ricorrenti.
Non sostituisce percorsi sanitari o terapeutici.
È uno strumento di osservazione, orientamento e pratica corporea.
Collegamenti
CIELO dialoga con:
- Studio 40.17 – SHIATSU
- Ascolto Campo-Corpo
- ALKCal
- Cerchio Organico
- Mappe di Campo
- ALK · Alkèia ~ La Via del Cielo
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